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LE PETIT DÉJEUNER DU SPORTIF

Le petit-déjeuner doit être considéré comme le premier repas de la journée, et pourtant il est souvent négligé, voire inexistant. Dommage car il peut être un « précieux allié » pour le sportif. Attention cependant, car dans certains cas, il se transforme en ennemi ! Par rachid Ziane. Il doit être considéré comme le premier repas de la journée, et pourtant il […]

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LES SEMELLES SUR MESURE. Rachid Ziane

Comme les sédentaires, les sportifs peuvent être sujets à des déformations du pied nécessitant l’utilisation de semelles sur mesure. Depuis 25 ans, quelques magasins de sport de grandes villes et des stations de ski proposent la confection de semelles sur mesure en quelques minutes ! Depuis plusieurs semaines et à titre d’expérience commerciale, certaines grandes enseignes testent cette offre en vue […]

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LE POINT DE COTE

Le point douloureux parfois ressenti au niveau de l’abdomen à l’occasion d’un effort est communément appelé « point de côté ». Ses origines sont diverses et peuvent être identifiées en fonction d’une localisation plus exacte de la gêne. Qu’il soit situé à droite, à gauche ou au milieu, la compréhension de cette douleur nous renvoie à un éclaircissement particulier des réactions de […]

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