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COACHING EN MATCH

03/11/2018

  Coaching en match : savons nous communiquer ?   De nombreux entraîneurs s’interrogent sur l’intérêt et/ou l’efficacité de leurs communications durant un match avec les joueurs. Le coaching, entendu ici comme l’activité de l’entraineur en match (1) et non plus comme la simple gestion du changement de joueurs pendant le match (2), devient alors le lieu de beaucoup d’interrogations […]

10 CONSEILS POUR L’EDUCATEUR Article réalisé en collaboration avec Yves Debonnaire, responsable de la formation des entraîneurs à l’Association Suisse de Football.

26/10/2018

Partir sur de bonnes bases. Parmi les éducateurs novices, on trouve généralement, d’un côté, ceux qui démarrent avec une certaine appréhension et, de l’autre, ceux qui affichent au contraire une assurance certaine. Les conseils qui suivent doivent permettre à la fois de rassurer et d’accompagner les premiers, tandis qu’ils préviendront les seconds contre toute fausse évidence et mauvaise hiérarchisation des […]

Pourquoi l’enfant n’est pas un petit homme

17/10/2018

Lors des formations aux métiers du sport, on interpelle souvent les étudiants sur le fait que « L’enfant n’est pas un petit homme mais le petit de l’homme ». Mais que recouvre précisément cette citation ? C’est surtout depuis le milieu du 20ème siècle que scientifiques et pédagogues ont mis à jour les spécificités des enfants et des adolescents, suggérant […]

RÔLES ET CONSOMMATION DE L’EAU À L’ENTRAÎNEMENT

09/10/2018

Par R. Ziane – Consultant SSPP – Auteur du site Caratome   Quels sont les effets de la restriction d’eau sur l’organisme lors de la pratique d’activités physiques ? Répondre à cette question nécessite de rappeler les fonctions et les mouvements de l’eau dans l’organisme. Présence et fonctions dans l’organisme Sa valeur nutritive est de zéro calorie[1] et pourtant l’eau est […]

L’AEF 24 ACCUEILLE LE FOOTBALL FÉMININ

04/10/2018

A 9 mois de la coupe du monde de Football féminin qui se déroulera en France, L’AEF 24 avait le plaisir d’accueillir Vanessa Juge, CTR de la LFNA à Thiviers en Dordogne. Jean Sibilaud, vice-président de l’AEF 24, a mis en place et coordonné cette action comme un chef d’orchestre. C’était une première pour Vanessa de participer à une action […]

LE PETIT DÉJEUNER DU SPORTIF

27/09/2018

Le petit-déjeuner doit être considéré comme le premier repas de la journée, et pourtant il est souvent négligé, voire inexistant. Dommage car il peut être un « précieux allié » pour le sportif. Attention cependant, car dans certains cas, il se transforme en ennemi ! Par rachid Ziane. Il doit être considéré comme le premier repas de la journée, et pourtant il […]

LES SEMELLES SUR MESURE. Rachid Ziane

12/09/2018

Comme les sédentaires, les sportifs peuvent être sujets à des déformations du pied nécessitant l’utilisation de semelles sur mesure. Depuis 25 ans, quelques magasins de sport de grandes villes et des stations de ski proposent la confection de semelles sur mesure en quelques minutes ! Depuis plusieurs semaines et à titre d’expérience commerciale, certaines grandes enseignes testent cette offre en vue […]

LE POINT DE COTE

12/09/2018

Le point douloureux parfois ressenti au niveau de l’abdomen à l’occasion d’un effort est communément appelé « point de côté ». Ses origines sont diverses et peuvent être identifiées en fonction d’une localisation plus exacte de la gêne. Qu’il soit situé à droite, à gauche ou au milieu, la compréhension de cette douleur nous renvoie à un éclaircissement particulier des réactions de […]

SPORT PLAISIR

30/08/2018

Le plaisir : une caractéristique à donner à l’entrainement pour une reprise durable A la rentrée, l’idée de la reprise des activités sportives peut être anxiogène pour plusieurs raisons : – la pénibilité de re-stimuler un organisme mis au repos plusieurs semaines et qui de ce fait a été le siège de diverses désadaptations. – la forme de reprise proposée […]

LA SIESTE OUI, POURQUOI?

03/08/2018

En France, en milieu professionnel, la sieste même de courte durée (10 à 30 minutes) n’est pas une pratique courante. Pourtant, les spécialistes s’accordent sur ce qu’elle apporte notamment en termes d’efficacité (Vecchierini & Badiu, 2008). Dans le milieu sportif, les pratiques sont très variées : En Thaïlande, dans les camps d’entraînement de muay thaï, une sieste quotidienne de deux heures […]