Faut-il bien se nourrir pour bien dormir ? par Benjamin DUMORTIER
5 Mai 2022
On oublie parfois que pour être à la fois performant et/ou en bonne santé, il faut mettre en œuvre des procédés pour récupérer des différents stress qui sont imposés à notre organisme (qu’ils soient liés à des activités physiques ou non et qui permettent surtout de récupérer ). Nous parlons alors « d’entrainement invisible
